Moje wyniki
Śledzę swoje biomarkery, aby podejmować lepsze decyzje o zdrowiu
Regularne badania i pomiary pozwalają mi weryfikować skuteczność protokołów i dostosowywać styl życia do aktualnych potrzeb organizmu.
Wiek biologiczny
48 lat
Wiek chronologiczny: 53 lat
VO₂ max
54 ml/kg/min
Bardzo dobry dla grupy wiekowej
HRV
78 ms
Wysoka odporność na stres
Sen
7h 32min
Wysoka jakość, 85% deep & REM
Glukoza na czczo
88 mg/dL
W zakresie optymalnym
HbA1c
4.9%
Stabilna kontrola metaboliczna